MERLUZZO NUGGETS

Facili, veloci e con pochi ingredienti ✅

Ecco un modo alternativo per consumare i filetti congelati solitamente INSAPORI di merluzzo/nasello😋

INGREDIENTI⤵️

🐟 400g Merluzzo/Nasello
🐟 1 Uovo
🐟 3 cucchiai di pan grattato
🐟 40g Corn Flakes
🐟 scorza di limone q.b.
🐟 Erbetta q.b.

PROCEDIMENTO⤵️

Fai decongelare i filetti e poi frulla insieme ad un uovo, della scorza di limone grattugiata, dell’erbetta ed un pizzico di sale. Sposta il composto in una ciotola ed aggiungi i tre cucchiai di pan grattato (se necessario anche quattro) e mescola ben benino.
Nel frattempo rompi i fiocchi di corn flakes e tienili per l’impanatura, infatti forma con le mani delle piccole cotolette da passare poi nei fiocchi di mais e riporre in una teglia da forno.

Metti in forno statico a 200gradi per 15/20 minuti👩🏻‍🍳🐟

I filetti questa volta SAPORITI sono pronti per essere messi a tavola, meglio se con una spruzzata di limone🍋

Consiglio‼️ Se prepari i fish nuggets con del pesce fresco puoi anche congelarli e trovarli pronti per una cena super veloce ma salutare 👩🏻‍⚕️❄️